【拡散OK &必見！】熱中症対策！教えます。
〜経口補水液 作り方〜
こんにちは。
篠田仁志です。
7月頭というのに、
暑さ倍増！
もう、汗がとまりません。
今まで、ラーメン屋の厨房でやってきたから、
暑いのには慣れているはずですが、
外に出て、体温以上の
暑さがこれだけ続くと、
家に帰った頃には、
流石に、グッタリ。
とにかく、ビックリするくらい
凄い…ですね。
この一言です。
そこで、とても大切なこと。
熱中症や、
脱水症状にならないように、
ちゃんと、
水分補給をしないといけません。
倒れないように…。
ずっとやってきた対策を
特別に教えます！(^_-)
コンビニなどで、
売っている『経口補水液』
が、無料で…簡単に…！
自分で作れちゃいます！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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【経口補水液】
無料で・・・
簡単に出来る・・・
作り方を教えます^_^
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1. 500mlのペットボトルに水を入れる。
2. そのペットボトルの水を、お椀に少し移し、
以下を入れて下さい。
3. 砂糖をペットボトルのキャップ、
3杯分を水に混ぜる。
3. 塩を、プラスチック・スプーン
［コンビニ等でくれるヨーグルト等についてくるもの］
1杯分 を水に混ぜる。
4. 混ぜたものを、ペットボトルに
混ぜ合わせて、よく振って出来上がり。
これが、水分・塩分・糖分の黄金比だそうです。
糖分と塩分を同時に取ることで、
吸収が高まるんだそう。
但し、汗などかいたときで無いと、
逆に体に悪いらしいので注意！
普段飲みはしないで下さい。
汗をかいて働く、
ご家族や、仕事仲間、
飲食店の従業員やスタッフ等に教えて、
飲ませてやって下さい。
また、あなた自身もやってみて下さい。
そして、
熱中症や脱水症状には、
呉々も気をつけてくださいね。
Your happy！My happy！
【追伸】
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