【成果をあげる５つのポイント】
〜プロアスリートも実践！〜
おはようございます＼(^o^)／
つけ麺 天下 ★ オーナー 篠田仁志です。
アスリートも…
ビジネスマンも…
望んだ結果、
望んだ成果を
求めますよね？
では、どうしたら
その成果を
出すことができるのか？！
今日は、そんなお話しです。
わたしは、
そんな事も実践してます(^^)
何故か？
良い結果を出すには、
メンタルがとても大切だからです。
その考え方が違っていると、
同じ事をやっても、
違う方向にいってしまいます。
なので、
何より先に、
この事が大事なんです。
さぁ、
その秘訣は、
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「心の状態」
にあります！
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良い心の状態の時は、
良いパフォーマンスを発揮し
良い結果を
出すことができます。
しかし、それは逆も然り、、、
どんなに技術、
経験があったとしても
心の状態が良くなければ
パフォーマンスの質も下がり
結果、望んだ成果は
出しづらくなっていきます。
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では、「良いの状態」とは
どんな状態なのか？
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大事なポイントは５つ＼(^o^)／
僕が大切だと思い、
習って実践した結果、
５つのいい状態が
大切だと思います。
さぁ、なんでしょう？？？
・
・
・
・
・
1.強気
2.冷静
3.程よい緊張感
4.集中状態
5.楽しい
この５つの心を
つくることができれば
最高のパフォーマンスが
発揮できる！
そして、
その中でも特に重要なのが
「楽しむ」
という事です。
平昌オリンピックで金メダル、
銀メダルを獲得した
羽生結弦選手、
小野昌磨選手は
二人とも口を
そろえてこう言いいます。
「すごく楽しむことができました。」と。
水泳の 北島康介さんや、
体操の 内村航平さんも・・・。
オリンピックという大舞台、
世界中の人が注目する中で
「楽しむ」
ことができるのは
本当にすごいですよね(T_T)
つまり、
心の状態を自分で
コントロールすることができれば、
パフォーマンスの質をあげ
最高の結果を
手に入れることができる！
ということです。
怒りっぽい人や、
イライラする人、
普段は優しいのに、
車に乗ると性格が変わる人 など。
これは、
自分で、自分を
コントロール出来ていない
証拠です。
そうなると、
自ずと、結果は
見えてきますよね。
仕事も
スポーツも
受験も
誰しも最高の
パフォーマンスを
発揮したいです！
心の状態を
コントロールすることは
実は
「すごく簡単」
なことです。
これは、やり方の
日々の練習を重ねれば
誰でも身につけることができます。
おっと、
今日も長くなっちゃいました！
続きはまた今度( ◠‿◠ )
ちょっと意識するだけで、
相当違うと思いますょ。
では、今日も、
つけ麺 天下にて、
あったかスープを
ご用意してお待ちしてます♬
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この度、
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●移行期間
2019年2月6日（水）〜2月28日（木）
●新システム移行スタート
新システム用意でき次第移行。
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